Aslando eğitiminin faydaları nelerdir?

Aslando eğitimi fiziksel dayanıklılığı artırır, özgüveni geliştirir, refleksleri güçlendirir ve stres yönetimine katkı sağlar. Aynı zamanda disiplin, odaklanma, zihinsel kontrol ve kendini savunma becerileri kazandırarak bireyin günlük yaşam kalitesini yükseltir.